Hoe breng jij jouw dag door?

Regel je de kinderen, het huishouden, koken en je werk met gemak en plezier?

Of plof je 's avonds moe op de bank en ben je blij dat je deze dag weer zonder kleerscheuren hebt doorstaan?

Word je 's ochtends wakker met voldoende energie, of slaap je liever nog een uurtje door?

Vaak doen we de dingen, zonder ons af te vragen waaróm we ze eigenlijk doen. Omdat we ze nou eenmaal altijd zo gedaan hebben?

We gaan samen kijken naar wat jou energie oplevert en wat je energie kost en wat er nu op dit moment mogelijk is om dat wat je energie kost zo veel mogelijk te vermijden, óf te compenseren door meer dingen te gaan doen die je energie opleveren. 

Doen wat je energie oplevert zorgt voor een blijer mens en dus een gezondere jij!